摘 要 太极拳是我国传统的体育项目，是国民健身项目当中有着举足轻重的传统民族体育项目，在我国民间乃至全世界都有广泛的群众基础。当然在我国普通高校中基本全都开设了太极拳公共课，通过学习太极拳不仅能够强身健体，还能够发扬我国传统的民族文化，有助于培养坚韧的民族气节，更有助于树立顽强不屈的品质，进而完成中华民族的伟大复兴。但当前多数高校的太极拳教学在内容、方法和评价体系中存在很多问题，进而容易使高校学生对太极拳认识肤浅，没有兴趣，导致教学效果不佳，所以要加快太极拳教学改革的创新思维，勇于突破，高校的太极拳教学改革提供可行性的理论基础。
关键词 普通高校 太极拳 教学改革 研究与思考
目前，太极拳教学是普通高校体育教学的重要组成部分，教学内容基本以24 式简化太极拳套路为主，一直以来深受学生的喜爱。但是与其形成反差的是喜欢归喜欢，在课堂上真真正正的好好学习和练习的积极性并不高，更不用说课余时间的了，究其原因与教学的内容老套，普遍以套路为主，教学的主体没有放在学生身上，教师前面打学生后面学，还有考核体系不完善没有真正体现出努力的好好练的就得分高的规律来，大大降低了学生学习太极拳的兴趣。本文就几方面来对普通高校太极拳教学改革进行研究与思考：
1太极拳教学内容的研究与思考
建议太极拳教学应该将功法、攻防和套路三结合的方式来进行，即以套路教学为主，攻防和功法为辅的的教学方法。通过功法的练习使学生掌握武术的基本功，加强太极拳的腿法、拳法、身法和步法的练习。通过攻防的练习使学生知道太极拳的竞技技法，让学生知道和演练太极拳的实战技法，让学生的太极拳学习能够深入进去，探索和了解太极拳的本质，领悟太极拳的精髓，提升学生的理解和掌握太极拳技术的能力。通过太极拳的套路教学，可以使太极拳的练习更加完整和流畅，练习者不断体会太极拳的底蕴和内涵，在提高练习者得体能的同时还会收获到很多感想和愉快，常此以往很自然就形成了良性循环，最终练习者会在太极拳的练习中得到全面的提高。
2太极拳教学方法的研究与思考
大部分普通高校的太极拳教学是按照套路的动作顺序进行的，教师前面领做，学生后面跟学，每节课教几式，然后复习上节课的内容。这样的教学方法显然是很落后的，既没有强调学生的主体地位，也没有将太极拳教学的内容讲透，使得学生对太极拳兴趣大大降低。要知道我们面对的是具有聪慧头脑的大学生，要多讲解些理论性的内容，让其理论带领实践来前行，让其了解更多的太极拳的专业知识和既能。现在大学生知识面比较广，接触新鲜事物比较多，创新能力强，对陈旧的教学方式比较抵触和厌烦。因此我们要与时俱进，改革过去那种单一的套路教学死板的教学，把太极拳的功法、攻防和套路相结合起来，运用互动式教学法来提高学生的学习太极拳的能力和兴趣。太极拳的互动式教学法在提高学生团队意识的同时也能增强自我价值的体现，充分实现了以学生为主体，教师为辅的教学模式。这种教学方法能使师生关系更加融洽，学习氛围更为浓厚，也提高了学生在其它科目学习中的视野和思维，提高了学生的认知能力，为他们今后在工作、学习和生活中更好的体现自我价值打下了良好的基础。
3考核体系的研究与思考
科学合理的教学考核体系能够充分的反映出教学质量和效果，也是教学课堂的指挥棒，起着教学指导作用，对教师在太极拳教学改革和创新有着更加积极的意义。同时对学生的学习兴趣和学习热情有着巨大的推动作用，能过让学生看到学习的成果，从而得到巨大的学习太极拳的动力和动机。在教学评价中可以参照互动式教学方法，有学生与学生之间的互动评价，也有教学评价，结合平时与期末的两个阶段的表现来进行考核的方式。让学生参与到最终的考核中来，即激发了学生的学习热情，也会使考核评价体系更加的透明和合理。运用这样的考核方式和方法，有利于优化教师的太极拳教学水平，提高专业技能。更为教师和学生共同提高指出了一条明路。
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