1. 文献资料法
采用数据统计的方法，查阅有关跳绳及身体素质和体质的相关资料，为本次实践研究作好理论上的准备。
2. 试验法
把我校全体学生510个学生（12个班）分成试验班和对照班，每一年级任选一个教学班作为试验班，按照我们学校小场地的特定情况进行跳绳实践探索的教学方法来上课，每年级其余一个班作为对照班，按照体育新课程标准来上课。
三、试验步骤
1. 第一阶段：测试学生的原始身体素质以及为试验班制订各项目标和练习方法。
（1）采用问卷和测试的方法，了解学生最初跳绳的种类和跳绳最高成绩的均值（1分钟）。（表1）
（3）确立试验班和对照班体育教学的组织形式及课时安排
①对照班按照新体育课程标准进行常规的体育教学。
②试验班在新体育课程标准的课时安排基础上，每周在低年级采用“2+1+1”模式（2节教授教学大纲内容的常规体育课，1节队列和柔韧课，1节跳绳课），中高年级实行“2+1”模式（2节常规体育课，一节跳绳课），并将“花式跳绳”纳入到每天的“阳光大课间”活动之中。
（4）确定试验班各年级组的跳绳教学目标。试验班各年级组跳绳教学目标各有侧重。（表3）
2. 第二阶段：经过一段时间跳绳的实践探索后测得试验班和对照学生的各项身体素质如下：
（1）再采用问卷和测试的方法，了解学生会跳绳的种类和跳绳最高成绩的均值（1分钟）。2014年5月中旬，再对六年级试验班和对照班学生进行问卷和测试，其中试验班有1位同学生病，共有38位同学，对照班有1位同学生病，共有39位同学（表4）。
手机版
欢迎光临汇博在线http://www.paper188.com